Да поговорим за храна и секс?
Грижата за интимното здраве не минава само през аптеката и може да бъде много приятно занимание. Здравословното сексуално желание е свързано с това да се чувстваме физически и емоционално здрави, така че не е изненада, че храните, които ядем, играят роля в засилването на сексуалния ни живот. Ето част от тях, които подпомагат сексуалната активност.
Нар
В древността този плод е бил известен като символ на плодородието и подобрител на секса. Оказва се, че има някаква истина в тези приказки. Експертите казват, че пиенето на сок от нар може да повиши настроението ти, да подобри притока на кръв и да повиши нивата на тестостерон. Това са все неща, които могат да увеличат градуса в спалнята.
Шоколад
Не е новина, че шоколадът и романтиката вървят ръка за ръка. Това сладко лакомство е свързано с освобождаването на серотонин – хормон, който насърчава чувството на щастие и благополучие. Повишаването на настроението, което може да донесе шоколадът, също може да повиши сексуалното ти желание. Тази глезотия също съдържа много фенилетиламин, мозъчен химикал, свързан със страстта и секса.
Спанак
Това обикновено не се смята за секси зеленчук, но може да увеличи сексуалното ти желание по повече от един начин. Тази зелени листа са богати на магнезий – минерал, който може да повиши тестостерона. Освен това има желязо, което може да помогне за желанието, възбудата, оргазма и сексуалното удовлетворение, особено при жените.
